Реально ли за 10 дней похудеть на 5 кг Диета 10 на 10. Можно ли похудеть на 10 кг за 10 дней

Реально ли за 10 дней похудеть на 5 кг, способы сбросить 10 кг за неделю

Нежирный творог с ягодами, зеленый чай или кофе без сахара и молока.

Примеры мотиваций для похудения

Филе лосося тунца, скумбрии, камбалы, палтусаовощной суп-пюре лук-порей, брокколи, помидоры, травы. Еще вчера на улице было прохладно, а сегодня резко потеплело, но влезть в любимые легкие джинсы никак не получается.

Лучшие средства для похудения отзовик

К примеру, вследствие резкого похудения у вас может отвиснуть кожа — таким образом, несмотря на потерю лишних килограммов, ваша фигура все равно будет далека от идеала. В день надо выпивать два литра негазированной минеральной воды, отваров из трав, чёрного и зелёного чая. Омлет из одного-двух яиц с помидорами и зеленью, натуральный йогурт с ягодами, зеленый чай или кофе без сахара и молока Второй завтрак:

Похудеть на гречке на 10 кг за 2 недели